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workout Tag

23 Mag

Pound Rock: scolpisci il tuo corpo a suon di bacchette!

Conoscevate il Pound Rock Workout? Si chiama Pound Rock  e promette di scolpire il corpo bruciando calorie attraverso la fusione di esercizi cardio ad alta intensità, pilates e tonificazione. Pund rock session Come funziona? Con una precisa metodologia che miscela esercizi cardio ad alta intensità, pilates, movimenti isometrici e pliometrici  in una coinvolgente simulazione di batteria virtuale, dove si “suona” a ritmo di musica con delle speciali bacchette bilanciate e differenziate chiamate Ripstix™. Le bacchette  sbattute tra loro o utilizzate per colpire il pavimento, aiutano a tenere il ritmo della musica durante la sessione: un vero effetto “virtual drumming”, divertente e che fa volare via l’ora di allenamento. I muscoli, però, al tempo stesso lavorano eccome!!! Lavorano quelli delle...
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29 Mar

5 App per tornare in forma

Foto nella gallery di Viktor Hanacek I nostri consigli:  5 app per rimettersi in forma. Ebbene sì, dopo aver festeggiato  la Pasqua con amici e parenti all'insegna della convivialità e delle abbuffate, è arrivato il momento di rimettersi in forma. Il count-down verso la prova costume è  iniziato e dobbiamo organizzare il nostro programma di "remis en forme"  in poco tempo. Questo prevederà sicuramente, un'alimentazione bilanciata, uno stile di vita sano, le giuste ore di sonno e un programma di allenamento finalizzato a  smaltire i chili di troppo o semplicemente scolpire e tonificare  la silhouette. Abbiamo pensato di farci aiutare da colui che passa la maggior parte della giornata con noi tra un condividi, un like, un selfie ed un check-in: il nostro smartphone. Da qualsiasi mobile store  è...
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