I nostri consigli per l'estate: i centrifugati detox!
I centrifugati detox sono l’ideale per depurare l’organismo poiché permettono di introdurre liquidi e garantiscono un buon apporto vitaminico, oltre a essere dissetanti e sazianti.
Possono pertanto essere consumati tranquillamente da chi vuole perdere peso e segue un regime dietetico ipocalorico, ma sono consigliabili anche a chi desidera aiutare il proprio corpo a liberarsi delle tossine e arricchire la propria alimentazione di preziose vitamine e sali minerali. Possono essere assunti la mattina o durante la giornata, ideali come spuntino spezza-fame, oppure possono essere gustati in accompagnamento al pasto principale.
Ecco 4 centrifugati depurativi facili e gustosi da preparare anche a casa.
Centrifugato detox al cetriolo:
2 gambi di sedano,
1 cetriolo,
un mazzetto di spinaci,
una grattugiata di zenzero fresco
È un centrifugato dalle proprietà...
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