Conoscevate il Pound Rock Workout?
Si chiama Pound Rock e promette di scolpire il corpo bruciando calorie attraverso la fusione di esercizi cardio ad alta intensità, pilates e tonificazione.
Pund rock session
Come funziona? Con una precisa metodologia che miscela esercizi cardio ad alta intensità, pilates, movimenti isometrici e pliometrici in una coinvolgente simulazione di batteria virtuale, dove si “suona” a ritmo di musica con delle speciali bacchette bilanciate e differenziate chiamate Ripstix™. Le bacchette sbattute tra loro o utilizzate per colpire il pavimento, aiutano a tenere il ritmo della musica durante la sessione: un vero effetto “virtual drumming”, divertente e che fa volare via l’ora di allenamento. I muscoli, però, al tempo stesso lavorano eccome!!! Lavorano quelli delle...
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